8项黄金准则防肾病  

作　　者：张娜 

机构地区：[1]不详

出　　处：《人人健康》2019年第24期66-67,共2页Health for Everyone

摘　　要：遵循以下8项黄金准则,可有效减少肾脏患病的风险,守护肾脏健康。1.保持健康的生活方式生活作息规律,坚持运动的生活方式十分重要。制定适合自己的运动计戈U,如快走、慢跑、游泳、骑自行车、打太极拳等,以运动后不感觉疲乏为原则,持之以恒。适当运动可帮助控制血糖,维持血压达标,降低肾病风险。

关 键 词：太极拳 持之以恒 健康的生活方式 骑自行车 慢跑 肾病 黄金准则 游泳 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]