用嘴呼吸会“变傻变丑”  

出　　处：《饮食保健》2019年第24期56-58,共3页Diet Health

摘　　要：张嘴呼吸并不意味着能吸进去更多的氧气,反而会因为呼吸方式不对,压迫到了鼻腔而影响呼吸,让大脑处于缺氧状态。氧气吸入量不够,睡眠质量会差,人在白天就容易打瞌睡,注意力不集中,甚至智力也会受到轻微影响。14岁以下正处于生长发育期的儿童,身体发育、神经系统大脑发育都会受到影晌,错过了关键的发育时机,会导致记忆力下降、思维不集中、反应迟钝等,可能慢慢“变傻”。

关 键 词：氧气吸入 大脑发育 缺氧状态 生长发育期 身体发育 睡眠质量 呼吸方式 注意力不集中 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]