浅谈体校运动心理学课程内容的实践应用  

作　　者：沈虹 

机构地区：[1]杭州市陈经纶体育学校

出　　处：《体育风尚》2020年第2期252-252,254,共2页Sport & Style

摘　　要：运动心理学是一门大学的体育专业理论课程,在大学阶段学习运动心理学,由于缺失运动员常规的训练、比赛,大部分的课程仅仅是学习,因此课程的实践应用较差。运动心理学是一门应用性学科,其应用不能脱离实际的训练和竞赛。在体校中专阶段开设运动心理学课程,由于体校的中专学生大多是长期训练,不断参加竞赛的青少年运动员,因此可以选择自己实践应用的相关课程内容,通过课内学习课外延伸辅导,初步掌握若干运动心理技能训练方法、提高自我效能(自信心)训练方法、应激应对及控制方法和比赛状态调节等方法。通过运动心理训练的若干练习,有助于青少年运动员提高运动心理素质,从而提高应对、解决训练和比赛中问题的能力,也就实现了该课程的若干实践应用价值。

关 键 词：运动心理学 自我效能 运动心理技能训练 应激 比赛状态调节 比赛心理定向 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]