春季的饮食养生经  

作　　者：王延群 

机构地区：[1]不详

出　　处：《现代养生》2020年第5期8-8,共1页Health Protection and Promotion

摘　　要：春季阳气上升,人体新陈代谢旺盛,要抓住时机,适当调养。1.辛甘之品助春阳。春季是阳气生发的季节,要适当多吃利于升发阳气的蔬菜,这些蔬菜多属于甘、辛、温之品。如韭菜、葱、生姜、蒜苗、芥末、香菜等都是养春气的食物。吃这些食物对于人体春季阳气生发很有好处。

关 键 词：饮食养生 人体新陈代谢 芥末 蔬菜 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]