保健文摘  

Health Digest

作　　者：唐丹 聂珂 蒋林 郭靖 张海静 彭龙 韩崧[6] 毕研霞[7] 

机构地区：[1]宜宾市叙州区人民医 [2]洪雅县人民医院 [3]不详 [4]济南市皮肤病防治院中医皮肤 [5]阜新市中心医院放射科 [6]首都医科大学附属北京同仁医院眼科 [7]首都医科大学附属北京友谊医院营养科

出　　处：《康复》2020年第1期I0013-I0014,共2页

摘　　要：用药如何预防药物滥用在治疗某种疾病的时候,应该根据医生的嘱咐,科学用药、合理掌握药量,不能随意、盲目使用药物,尤其是安定、止咳、减肥、镇痛、镇静类的药物。在预防药物滥用的时候,我们应该多参加一些积极健康的活动,比如旅游、阅读、体育锻炼。此外,养成规律的生活习惯,合理安排娱乐、工作、学习时间,生活中出现较大压力的时候,学会用沟通、交流、转移注意力的方式,正确地调节自己因为压力而产生的不良情绪。

关 键 词：药物滥用 体育锻炼 科学用药 不良情绪 生活习惯 养成规律 转移注意力 积极健康 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]