常散步 好处多  

作　　者：胡才 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生月刊》2020年第2期114-115,共2页Health Preserving

摘　　要：俗话说得好:"饭后百步走,活到九十九。"散步是能使人延年益寿的一种安全而又简单易行的健身运动。对中老年人来说散步健身的好处多多。散步增强血管系统功能散步对全身血管系统大有好处。实践证明,凡是坚持散步的人,冠状动脉保持着良好的血液循环,并能保证有足够血液供给心肌,因而可以有效地预防冠心病。

关 键 词：血液供给 血管系统 血液循环 健身运动 九十九 冠状动脉 实践证明 散步 

分 类 号：R54[医药卫生—心血管疾病]