新冠肺炎流行期心理自助方法详解  

Psychological self-help practice technique during the COVID-19 epidemic

作　　者：石川[1] 钱英[1] 李雪[1] 李雪霓[1] 杨磊[1] 刘琦[1] 潘成英[1] 孙新宇[1] 黄薛冰[1] 柳学华[1] 姜思思[1] 马湘云 孙伟[1] 徐建芳[1] 邢颖 王天姿[1] 廖金敏[1] 周书喆 何萤萤[1] 井军君 高兵玲 黄剑[1] 唐登华[1] 马弘[1] 孙洪强[1] 陆林[1] 吕秋云[1] SHI Chuan;QIAN Ying;LI Xue;LI Xueni;YANG Lei;LIU Qi;PAN Chengying;SUN Xinyu;HUANG Xuebing;LIU Xuehua;JIANG Sisi;MA Xiangyun;SUN Wei;XU Jianfang;XING Ying;WANG Tianzi;LIAO Jinmin;ZHOU Shuzhe;HE Yingying;JING Junjun;GAO Bingling;HUANG Jian;TANG Denghua;MA Hong;SUN Hongqiang;LU Lin;LYU Qiuyun(Peking University Sixth Hospital,Peking University Institute of Mental Health,NHC Key Laboratory of Mental Health(Peking University),National Clinical Research Center for Mental Disorders(Peking University Sixth Hospital),Beijing 100083,China)

机构地区：[1]北京大学第六医院,北京大学精神卫生研究所,国家卫生健康委员会精神卫生学重点实验室(北京大学),国家精神心理疾病临床医学研究中心(北京大学第六医院),北京100083

出　　处：《中国心理卫生杂志》2020年第3期286-295,共10页Chinese Mental Health Journal

摘　　要：这场突如其来的新冠肺炎,由于它的爆发性、不可预测性、甚至危及生命,因此在心理学上被认为是创伤应激性事件。这类事件发生,将破坏人的五个基本需求:安全感、信任感、控制感、自尊、亲密关系。当以上基本需求被破坏,人们常有的改变包括:(1)急性反应。当创伤应激性事件发生,每个人都会发生的急性反应包括战斗、逃跑、僵住、屈服或假死四种方式。具体表现是,有些会表现得特别愤怒,甚至出现攻击行为,有些开始逃避,有些头脑一片空白、不知所措。

关 键 词：稳定化 危机干预 自我关怀 新冠肺炎 

分 类 号：B845.67[哲学宗教—心理学] R749.059[医药卫生—神经病学与精神病学]