特需问诊  

出　　处：《大众健康》2020年第1期60-61,共2页WELL-BEING

摘　　要：提升男性性功能该吃点儿什么?微信公众号2019年11月17日文《深夜放个毒:韭菜和腰子哪个壮阳效果更好》读者咚咚江留言:整了半天光推倒它们(吃了没用的食物)说不行,你倒说出点儿有效果的东西啊!出诊医生:中国疾病预防控制中心张宇一般来说,富含锌元素的食物一定要多吃。锌是睾丸内制造精子的生精上皮必需的原料之一。缺锌会使性激素分泌减少,从而导致性功能低下、睾丸缩小、精子数目减少。研究发现,男性锌摄入不足,还会导致体力和运动能力不足。哪些食物能够补锌呢?首推海鲜,尤其是生蚝和贝类,当然一些动物内脏也可以。

关 键 词：男性性功能 性激素分泌 微信公众号 动物内脏 中国疾病预防控制中心 生精上皮 锌元素 

分 类 号：R15[医药卫生—营养与食品卫生学]