老年人冬季起床应注意什么  

作　　者：赵同波 贺丽娟 

机构地区：[1]郑州大桥医院

出　　处：《家庭医学（下半月）》2020年第1期10-11,共2页Family Medicine

摘　　要：对于每个老人来说,冬天都是最难熬的。因为天气寒冷之后,人体全部的肌肉组织包括血管就会收缩,血液流动变缓;加上天冷之后人们不愿意多活动,人体的新陈代谢也会缓慢很多。即使是血气方刚的青壮年,也会出现手脚冰凉的情况,而对于老年人来说则会更加严重。一来是因为气血不足,再者就是心血管功能的下降。

关 键 词：气血不足 心血管功能 血液流动 新陈代谢 老年人 青壮年 肌肉组织 起床 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]