阳春三月养生汤  

作　　者：谢晓梅[1] 

机构地区：[1]重庆市中医院中医经典科

出　　处：《大众健康》2020年第3期72-72,共1页WELL-BEING

摘　　要：春季气压低,人体容易出现激素分泌紊乱,多变的天气会导致人的情绪波动较频繁。中医认为:春属木,与肝对应,而肝主疏泄,人的情绪依靠肝的疏泄功能调节。要想赶走春季压抑的情绪,不妨试试这款益气养肝的“天麻鱼头汤”。天麻,甘,平,人肝经,有益气养肝的作用。《本草纲目》记载“天麻,乃肝经气分之药”。鲫鱼肉质鲜美,营养价值极高。中医认为鲫鱼还具有健脾.开胃、益气、利水、除湿等食疗功效。春季多吃鲫鱼,既可补充营养,又可增强抗病能力。

关 键 词：肝主疏泄 肝经 食疗功效 补充营养 抗病能力 《本草纲目》 养肝 天麻 

分 类 号：R28[医药卫生—中药学]