新冠肺炎疫情下运用身体功能训练居家进行脊柱不良姿态的自我矫正  

作　　者：李厚林[1] 

机构地区：[1]首都体育学院

出　　处：《体育教学》2020年第2期9-12,共4页Teaching of Physical Education

摘　　要：本文为了满足新冠肺炎疫情下运用身体功能居家训练的需要,针对脊柱左右移动型和脊柱生理弯曲曲变型两种不良姿势,在区别对待原则、适宜训练量原则、有效性原则等8个原则指导下,从稳定性、旋转灵活性和屈伸灵活性三个方面设计了典型脊柱不良姿势身体功能训练方案。

关 键 词：新冠肺炎疫情 运用身体功能训练 居家 脊柱不良姿态 自我矫正 

分 类 号：G633.96[文化科学—教育学]