浅谈跳远助跑技术训练方法  

作　　者：奚莹莹 

机构地区：[1]广东省轻工业技师学院

出　　处：《体育风尚》2020年第4期69-69,共1页Sport & Style

摘　　要：助跑技术是跳远不可缺少的准备工作,助跑的好坏直接影响到跳远的成绩。助跑的好坏又受到助跑的速度、节奏、姿势等多方面因素的影响,所以提高跳远的成绩就要加强助跑的训练,增强助跑工作对于跳远的辅助作用。本文将通过对助跑技术的分析得出适合跳远的培训方法,旨在提高运动员的训练效果,减少运动员的过度消耗,提高跳远的成绩,希望能对我国的体育事业产生一定的积极作用。

关 键 词：跳远 助跑技术 训练 方法 

分 类 号：G82[文化科学—体育训练]