青少年足球运动的生化特点及运动员的专项能力训练  

作　　者：杨洁 

机构地区：[1]山东省青岛第二十一中学

出　　处：《体育风尚》2020年第5期65-65,共1页Sport & Style

摘　　要：足球运动比赛中,常规90min内,运动员运动距离约9000m,冲刺距离可达3000m之多,加速冲刺距离一般在15m左右,再加上攻防转换的频率较快,对于足球运动员自身的身体素质及能力要求较高。足球作为一项有氧及无氧混合供能运动,因此科学剖析生化角度下青少年足球运动员专项能力提升的训练方法,以提升青少年足球综合能力,适应比赛中的攻防转换速度等具有重要意义。

关 键 词：足球运动 青少年 生化特点 专项能力训练 

分 类 号：G84[文化科学—体育训练]