“防骗”健身操 释放压力解疲劳  

作　　者：陈文杰 

机构地区：[1]不详

出　　处：《恋爱．婚姻．家庭（养生）》2020年第2期18-19,共2页

摘　　要：近日,一组"防骗"健身操因内容魔性洗脑意外走红,被北京朝阳居民改编为广场舞,相关视频在网络上疯传。在骨科专家看来,该健身操不但能够提高老年人的防骗意识,而且还能起到增强体质、提高心肺功能、促进新陈代谢、预防骨质疏松的作用,帮助锻炼者通过运动释放压力,带来精神上的愉悦。

关 键 词：锻炼者 健身操 新陈代谢 防骗 骨质疏松 骨科专家 心肺功能 广场舞 

分 类 号：G83[文化科学—体育训练]