书画养生乐晚年  

作　　者：吴桂龙 

机构地区：[1]不详

出　　处：《老友》2020年第2期64-65,共2页

摘　　要：我十分喜欢书画,但毫无书画基础,工作时也没时间去学习。退休后,空闲时间多了,我便去上老年大学,在书画班学习。10多年的学习,不仅提高了我的书画水平,还对我的身体健康起到了补益作用。朋友们都说我变了,身材苗条,精神矍铄,不像快80岁的人。确实,近年来,我胃病没复发,吃饭有味道,睡眠质量非常好。

关 键 词：身材苗条 补益作用 空闲时间 睡眠质量 老年大学 书画 

分 类 号：G77[文化科学—教育学]