学会三步摩腹法 延年益寿过百岁  

作　　者：程凯[1] 

机构地区：[1]北京中医药大学

出　　处：《保健与生活》2020年第2期32-33,共2页Healthcare & Life

摘　　要：它是人体最隐秘、最关键的要害穴窍、先天和后天的关键联系点、十二正经和奇经八脉的唯一汇聚地,在生命中具有重要地位。它就是神阙穴,也就是肚脐。神阙穴是长寿大穴,下面我将教给大家“程氏独门三步摩腹法”,每天15分钟,可强身健体、延年益寿。

关 键 词：神阙穴 奇经八脉 摩腹法 强身健体 十二正经 延年益寿 联系点 三步 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]