“七养诀”助你养足正气  

作　　者：庆萍 

机构地区：[1]不详

出　　处：《医食参考》2020年第2期I0001-I0001,共1页

摘　　要：一者少言语养真气;二者戒色欲养精气;三者薄滋味养血气;四者咽津液养脏气;五者莫嗔怒养肝气;六者美饮食养胃气;七者少思虑养心气。——元?邹铉《寿亲养老新书》少言语是指说话要戒急、戒快、戒喋喋不休。真气又叫“正气”,人体各种机能活动以及抗病能力都和真气有关,故真气是人体生命活动的动力。

关 键 词：养胃 抗病能力 真气 正气 《寿亲养老新书》 津液 邹铉 精气 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]