有十大“好习惯” 正在摧毁您的健康  

作　　者：王陇德[1,2,3] 

机构地区：[1]中国工程院 [2]中华预防医学会 [3]国务院健康中国行动推进委员会专家咨询委员会

出　　处：《健康向导》2020年第1期38-40,共3页Health Guide

摘　　要：现在越来越多的人开始重视健康,这是好事。但是怕就怕有人错把"养病"的坏习惯,当成养生的好习惯!原卫生部副部长、中国工程院院士王陇德提醒大家,下面十大"好习惯"可千万要注意了!水果可吃可不吃?中国人特别是男性,经常吃水果的比例偏低。很多人认为,水果是零食,可吃可不吃。其实,水果里含人体必需而又不能自身合成的矿物质,含具有强抗氧化作用、防止细胞衰老的维生素,以及可以明显降低血液中胆固醇浓度的可溶性纤维果胶等。

关 键 词：中国工程院院士 可溶性纤维 胆固醇浓度 王陇德 细胞衰老 习惯 水果 

分 类 号：G62[文化科学—教育学]