延缓衰老 冻龄秘诀 抗衰老关注三个年龄段  

作　　者：江越 钮文异(指导)[2] 刘德泉(指导)[3] 杨萍(指导) 

机构地区：[1]不详 [2]北京大学公共卫生学院社会医学与健康教育系 [3]北京老年医院中医科 [4]中国老年学和老年医学学会老年心理分会

出　　处：《自我保健》2020年第3期68-69,共2页Self-Care

摘　　要：家人对老年人身体和精神健康的关爱,对其健康长寿有非常正面的作用。对于60岁左右的人群,家人要鼓励他们培养积极的兴趣爱好,做到老有所乐,老有所为。70岁以上的人群大多会有子女远离后的空巢感,加上会过度关注自己的健康,家人更要多关心照顾,与他们经常沟通。

关 键 词：抗衰老 延缓衰老 老有所为 健康长寿 年龄段 老有所乐 兴趣爱好 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]