用“心”防控新冠肺炎  

作　　者：许良[1,2,3,4] 

机构地区：[1]上海市中医医院内科 [2]上海中医药学会神志病分会 [3]中国睡眠研究会中医睡眠医学专业委员会 [4]中国医师协会睡眠医学专业委员会中医学组

出　　处：《科学生活》2020年第2期6-7,共2页Science & Lifestyle

摘　　要：新型冠状病毒肺炎疫情来势汹汹,席卷全国。此时此刻,冲在第一线的医护人员正争分夺秒挽救生命。在新型冠状病毒肺炎防控的关键时期,每个人都可能或多或少产生担忧和恐惧。面对疫情,如出现入睡困难、频繁醒来、早醒、睡眠表浅以及白天精力不足、困倦等失眠症状是正常反应,我们无需为此过度担忧,这是人们在面对外界压力和应激性事件时常会出现的现象,多数在事件过后可恢复正常,因而需要正确看待和面对,学会接受,不必对此过度担忧。

关 键 词：应激性事件 失眠症状 入睡困难 肺炎 外界压力 防控 疫情 

分 类 号：S85[农业科学—兽医学]