脚心保健好处  

作　　者：程丽英 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生月刊》2020年第4期348-348,共1页Health Preserving

摘　　要：脚是身体的"第二心脏",保健脚就是健身。脚心更是脚上重要的部位,所以要加倍呵护。浴足养生、晒脚强体、摩脚美容都是非常好的脚心保健。浴足养生浴足与通常的洗脚相似,但不尽相同。开始时水不宜过多,浸过脚趾即可,水温在40℃~50℃。浸泡一会儿后,再逐渐加水至踝关节以上,水温保持在50℃左右。

关 键 词：浴足 踝关节 保健 养生 水温 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]