少林古拳单练十二势  

作　　者：朱鸿寿 

机构地区：[1]不详

出　　处：《少林与太极》2020年第2期37-39,共3页SHAOLIN AND TAI CHI

摘　　要：预备势:两踵并在一直线上,两趾向外,相距约六十毫米,两腿直伸,膝后挺;小腹后收,胸前倾,两肩宜平,稍向后张;两臂从容下垂,两肘微向前迎,指密并,掌心向里;头宜正,颈宜直,口宜闭,下颏向后收,两目向前平视。此势,即兵中之立正姿势,对于拳法开始甚为紧要,在生理上极有价值,使全身骨骼及各种筋肉,上下左右,位置端整,无偏倚之弊。

关 键 词：预备势 全身骨骼 上下左右 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]