实力、技巧、心态:应试心理辅导活动设计  

作　　者：程灵[1,2] 

机构地区：[1]福建江夏学院 [2]福建江夏学院党委

出　　处：《新教师》2020年第2期10-12,共3页Teachers Today

摘　　要：要想在考试中取得理想的成绩,实力、技巧、心态缺一不可。科学的应试心理辅导,既从心理上调整状态,又从技巧和策略上加以提升,从而助力于实力的提升。据此理念,设计应试心理辅导活动,组合热身活动:音乐与节奏律动——考生众生相;连线自我:心理测评——考试焦虑自我检测;考试前的我:智慧泉——全方位的准备;考试中的我:配乐说事——考试最囧的事;考试后的我:多棱镜——考试"后遗症"。同时,辅以音乐减压放松、延伸活动等,能促进学生更加自信快乐地学习、更加积极健康地成长。

关 键 词：实力 技巧 心态 心理辅导 活动设计 

分 类 号：G448[哲学宗教—心理学]