8项黄金准则防肾病  

作　　者：思进 

机构地区：[1]不详

出　　处：《饮食保健》2019年第21期15-17,共3页Diet Health

摘　　要：遵循以下八项黄金准则,可有效减少肾脏疾病患病风险,守护肾脏健康。1.保持健康的生活方式生活作息规律、坚持运动的生活方式十分重要。制定适合自己的运动计划,如快走、慢跑、游泳、骑自行车、打太极拳等,以运动后不感觉疲乏为原则,持之以恒。适当运动可帮助控制血糖,维持血压达标,降低肾病风险。

关 键 词：肾脏疾病 太极拳 持之以恒 患病风险 健康的生活方式 骑自行车 慢跑 肾病 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]