晚餐为何要少吃  

作　　者：张彩霞[1] 胡世云[1] 

机构地区：[1]广东省中医院

出　　处：《饮食保健》2019年第21期23-24,共2页Diet Health

摘　　要：大多数人因为工作、学习繁忙,时间紧迫,早餐甚至午餐都是匆匆应付,把晚餐作为一天中最主要的一餐,鸡鱼肉蛋,生猛海鲜,欲将一天欠下的营养全加在这一餐。那么,晚餐到底该怎么吃呢?

关 键 词：晚餐 午餐 早餐 

分 类 号：R15[医药卫生—营养与食品卫生学]