伏案工作者如何预防颈椎病  

作　　者：杨青青 

机构地区：[1]台州市第二人民医院

出　　处：《现代养生》2020年第7期13-14,共2页Health Protection and Promotion

摘　　要：对于伏案工作者来说,一个并不陌生的话题就是颈椎疼、我好像有颈椎病了等等。在伏案工作人群中高发疾病之一就是颈椎病,主要原因在于伏案工作者大多数工作时间的状态是低头,颈部肌肉以及韧带方面就会出现疲劳感,同时这些部位也会出现损伤现象,长此以往易引发颈椎失稳症状,逐渐形成颈椎病。如果不加以重视任其长期发展下去,严重情况下甚至会引发危害身体健康的重大疾病。本文针对伏案工作者如何预防颈椎病进行分析探讨,希望大家都能养成良好的工作姿势,好好保护颈椎健康。

关 键 词：工作姿势 颈部肌肉 疲劳感 重大疾病 颈椎病 伏案工作者 损伤现象 颈椎健康 

分 类 号：R68[医药卫生—骨科学]