两句话治好颈椎病  

作　　者：张鹤瑶 

机构地区：[1]不详

出　　处：《老同志之友（上半月）》2020年第4期62-62,共1页

摘　　要：治好颈椎病第一句话:你拍一,我拍一,一直拍到七十七。就是右手拍左肩,左手拍右肩,能伸多远伸多远,一直拍到七十七次。这个动作,如果是年轻人,从后面拍更好。老人从前面拍也行。这样做,血液马上流畅。第二句话:深呼吸,下蹲起,10点10分去看戏。深呼吸,下蹲起要做够5~10次,渐渐做够15~20次。

关 键 词：颈椎病 深呼吸 年轻人 

分 类 号：R68[医药卫生—骨科学]