四月雨水多 三道药膳对抗湿气  

作　　者：牛彩 

机构地区：[1]不详

出　　处：《开心（老年）》2020年第4期57-57,共1页

摘　　要：清明过后,雨水渐多,湿气加重。当湿气遇上了春风,加之如今人们肉吃得多、运动量少,身体阴盛阳虚,导致湿邪内郁,麻烦就离人体不远了。湿气会给人带来诸多健康隐患,许多人却不把它当回事儿,日积月累就患了一堆病痛。下面给大家推荐几款健脾利湿的滋补菜肴,帮助你对抗湿气。陈皮牛腱原料:陈皮20克,牛腱肉600克,生姜片、葱段、白糖、精盐、味精、小茴香、八角、草果、豆蔻、香叶、生抽、老抽、芝麻油各适量。

关 键 词：韭菜 鳞茎类蔬菜 香菜 芫荽 

分 类 号：TS971[轻工技术与工程]