“轻运动”调节“快生活”的价值与实践探讨  

作　　者：于鹤[1] 

机构地区：[1]大连海洋大学

出　　处：《体育风尚》2020年第7期274-274,276,共2页Sport & Style

摘　　要：当代社会飞速发展的科技水平在赋予人们日趋富足的物质生活的同时,也让人们的生活节奏日渐加快。“快生活”使人的基本活动能力逐年下降,体质与体能水平也随之下滑,人的身体日渐呈现出严峻的健康危机。“轻运动”理念便是在这样的社会需求之下应运而生,轻运动以其运动量的缓慢性和持续性,运动形式的多样性和娱乐性,参与者的广泛性和稳定性在调节现代快生活上意义重大。本文拟通过对“轻运动”的概念和内涵特性进行解析,阐释轻运动对调节快生活的意义与价值,并通过分析轻运动开展现状,为更好开展轻运动调节快生活给出结论和建议。

关 键 词：轻运动 快生活 价值与实践 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]