浅析瑜伽在治疗慢性下腰痛中的作用  

作　　者：李庆花 王凯[1] 丁杰[2] 

机构地区：[1]曲阜师范大学体育科学学院,山东济宁273165 [2]国家体育总局运动医学研究所体育医院,北京100010

出　　处：《文体用品与科技》2020年第8期198-199,共2页Science & Technology of Stationery & Sporting Goods

摘　　要：信息时代的到来,“办公室一族”群体已司空见惯,长期久坐,缺乏运动使很多人深受下腰痛疾病的困扰。由于慢性下腰痛给健康带来威胁,因此人们努力研究“慢性下腰痛”的治疗方式。研究证明,瑜伽锻炼为慢性下腰痛患者带来显著疗效和益处。经常进行瑜伽锻炼,不仅可以达到健身效果,还可有效缓解下腰痛症状,减轻患者痛苦。因此本文着重介绍慢性下腰痛的瑜伽疗法效果,探讨瑜伽在治疗慢性下腰痛中的作用。

关 键 词：瑜伽 慢性下腰痛 治疗效果 

分 类 号：G83[文化科学—体育训练]