三餐正常会缺乏B族维生素吗  

作　　者：李晨东[1,2] 

机构地区：[1]南开大学遗传学 [2]中国遗传学会

出　　处：《食品与健康》2020年第4期46-46,共1页

摘　　要：早上洗漱时,您是否通过镜子观察过自己的舌苔?如果舌苔中间出现裂纹,或者舌头周围有一圈齿痕,说明您有可能严重缺乏B族维生素.如果舌头的大小适中,颜色为粉红色,边缘很平滑,表面没有覆盖物或者突起物顶着牙齿,舌头上的味蕾排布规则,且覆盖了舌头的整个表面和边缘,则表明您摄取的B族维生素适量。

关 键 词：B族维生素 突起物 覆盖物 大小适中 舌苔 舌头 粉红色 

分 类 号：G62[文化科学—教育学]