孕前一定要做的准备有哪些?  

作　　者：李小燕 

机构地区：[1]广安市广安区人民医院妇产科

出　　处：《家庭生活指南》2020年第5期198-198,共1页Family Life Guide

摘　　要：孕前准备是在母体怀孕前三个月,在心理、生活、饮食与在身体检查等多方面进行的规划,保证备孕双方的精子与卵子质量达到最优秀,能孕育出聪明、健康的宝宝。那么孕前一定要做的准备有哪些呢?备孕前生活禁忌备孕前就需对生活进行规划,让身体状态调整到最佳,做到优生优育。那么女性孕前生活上要注意:第一,压力。许多小夫妻在生活中、工作上都会存在房贷、养老、准备带宝宝等压力,在工作经常加班或是熬夜,影响健康生活规律。压力大,火气重,容易引起内分泌失调,那么准备怀宝宝前可考虑换个压力较小的工作;第二,不要经常化妆。

关 键 词：内分泌失调 身体检查 身体状态 优生优育 生活禁忌 宝宝 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]