春末夏初是孩子“窜个儿”的季节  

作　　者：伍佩英[1,2,3,4] 

机构地区：[1]上海交通大学附属第一人民医院营养科 [2]中华医学会肠内肠外营养学分会 [3]中华中医药学会药膳分会 [4]上海市营养学会

出　　处：《自我保健》2020年第4期6-6,共1页Self-Care

摘　　要：儿童和青少年的生长速度,一年四季各不相同,最快的是在每年的四五月份,平均达到7.3毫米。因此处于青春期的孩子长高,要利用好春末夏初这个绝好的机会。如何让青春期的孩子“窜个儿”,对家长有一些建议。在春天,孩子生长激素分泌最多,新陈代谢旺盛。阳光充足,能促进皮肤里的7-脱氢胆固醇转化为维生素D,便于人体吸收;还能刺激骨骼增长,使红细胞增多。

关 键 词：春末夏初 红细胞增多 儿童和青少年 新陈代谢 青春期 维生素D 脱氢胆固醇 生长激素 

分 类 号：G62[文化科学—教育学]