中国公民中医养生保健素养  

作　　者：任时见 

机构地区：[1]不详

出　　处：《饮食保健》2020年第3期3-5,共3页Diet Health

摘　　要：1.中医养生保健,是指在中医理论指导下,通过各种方法达到增强体质、预防疾病、延年益寿目的的保健活动。2.中医养生的理念是顺应自然、阴阳平衡、因人而异。3.情志、饮食、起居、运动是中医养生的四大基石。

关 键 词：中医养生 中医理论 保健活动 顺应自然 阴阳平衡 预防疾病 情志 因人而异 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]