“电脑族”养肝明目常喝青柠水  

出　　处：《家庭科学》2020年第5期54-54,共1页

摘　　要：按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。此外,“电脑族”每天还应嚼食一把枸杞子,具有保护肝脏、明目养眼的作用。

关 键 词：养肝明目 中医专家 枸杞子 解郁 疏肝 柠檬水 

分 类 号：R28[医药卫生—中药学]