5种食物富含维生素D  

作　　者：黄建林[1] 

机构地区：[1]中山大学附属第六医院风湿免疫科

出　　处：《老年人》2020年第5期63-63,共1页The Elderly

摘　　要：长时间不出门接受日晒,人体内的维生素D合成大幅减少,免疫力也会随之下降。维生素D缺乏如何及时监控?首先,血液检查可判断维生素D是否缺乏或不足,每年可放在体检项目中检测一次。其次,平时若发现有以下问题,也要怀疑维生素D缺乏的可能性:常出现炎症或感染炎症后不易好,感觉抑郁,总觉得累,关节疼痛,四肢无力,肌肉疼。

关 键 词：体检项目 维生素D 血液检查 关节疼痛 免疫力 四肢无力 

分 类 号：R15[医药卫生—营养与食品卫生学]