大枣蒸着吃 健脾和胃  

作　　者：覃艳艳 

机构地区：[1]不详

出　　处：《保健与生活》2020年第9期60-60,共1页Healthcare & Life

摘　　要：中医认为,大枣具有健脾和胃的功效,可以平脾气、补胃气、养血安神,因而中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。但是干枣枣皮较硬,并不适合脾胃虚弱的人吃,鲜枣更不宜多吃。所以,最有效的方法就是将干枣蒸着吃。蒸后的大枣更容易消化,十分适合脾胃虚弱的人。

关 键 词：健脾和胃 气血不足 养血安神 脾胃虚弱 干枣 失眠 大枣 中医 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]