检索规则说明:AND代表“并且”;OR代表“或者”;NOT代表“不包含”;(注意必须大写,运算符两边需空一格)
检 索 范 例 :范例一: (K=图书馆学 OR K=情报学) AND A=范并思 范例二:J=计算机应用与软件 AND (U=C++ OR U=Basic) NOT M=Visual
作 者:张琳琳
机构地区:[1]武汉大学法学院
出 处:《西部学刊》2020年第7期112-114,共3页Journal of Western
摘 要:冥想通常分为专注冥想和正念/洞察冥想。尽管冥想是一种心理活动,但它对人类生理,如心跳、血压、皮质活动、新陈代谢、呼吸和皮肤抵抗力等均有一定作用。许多感知和认知能力也与冥想练习有关,科学调查已经被用来衡量冥想的各种心理和行为影响。冥想通过放松、系统脱敏、释放被压抑的精神物质、知觉习惯性模式的消解、宇宙意识等途径或机制影响着人体的健康。
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