孕期饮食,周周有重点  

作　　者：林奇志[1] 

机构地区：[1]东南大学附属中大医院妇产科

出　　处：《婚育与健康》2020年第3期68-68,共1页Love and Health

摘　　要：孕育一个健康的宝宝是父母们最大的心愿,孕期调整好饮食能为宝宝的健康打下良好的基础。胎儿在每个阶段发育的部位不同,所需营养的侧重点也应有所区别。准妈妈们到底该怎么吃,才能给孩子最好的营养?1~4周,受精卵开始着床形成胚胎,需要B族维生素。第1周需为胎儿大脑发育提供营养。建议以米食为主,辅以青菜、海产品;第2周的饮食要与胎儿的脊髓发育有关,以米食为主,适量增加猪肉、鸡蛋;第3周,改换面食,特别是玉米面、白薯面及其他淀粉食物。这是为了胎儿的皮肤发育做好准备。

关 键 词：大脑发育 B族维生素 阶段发育 皮肤发育 准妈妈 胎儿 海产品 玉米面 

分 类 号：R71[医药卫生—妇产科学]