一学就会的改良“鸣天鼓”  

作　　者：陈文勇[1] 

机构地区：[1]广东省中医院耳鼻喉科

出　　处：《大众医学》2020年第6期75-75,共1页

摘　　要：“鸣天鼓”是一种流传已久的耳部按摩保健方法,有聪耳醒脑、补肾益气的功效。在气功养生从书《颐身集》中就有关于“鸣天鼓”的描述:“左右鸣天鼓,二十四度闻,移两手心,掩两耳,先以第二指压中指,弹击脑后,左右各二十四次。”李白在《玉真仙人词》中也描述了道人“清晨鸣天鼓”。改良鸣天鼓是在传统鸣天鼓的叩击手法基础上,配合敲击和按揉手少阳三焦经在耳周的穴位。

关 键 词：鸣天鼓 手少阳三焦经 补肾益气 气功养生 按揉 指压 保健方法 耳周 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]