绳梯训练在高校健美操教学的应用研究  

作　　者：郭鸿鸽 李松哲[1] 

机构地区：[1]吉林医药学院

出　　处：《神州》2020年第16期86-86,共1页

摘　　要：要想练好健美操,自身的灵敏素质就必须加强练习,尤其是在准备活动过程中,要将身体的各个部位的关节、韧带都活动到,常规的慢跑、徒手操是针对多数运动来说的,对于健美操项目来说针对性不强,准备活动要更多的针对灵敏素质进行。基于此,本研究通过笔者所教两个班的学生进行教学实验,探求绳梯训练在高校健美操教学中是否有效果,应该如何进行更好的应用,为高校健美操教学提供新颖的训练方法,促进高校健美操教学效果的提高,为其他教师提供一些可参考的理论依据。

关 键 词：绳梯训练 高校 健美操教学 应用研究 

分 类 号：G83[文化科学—体育训练]