雅典奥运会万米冠军邢慧娜常用的四套“间歇训练法”  

作　　者：于兴波 

机构地区：[1]复旦大学第二附属中学

出　　处：《田径》2020年第6期39-40,共2页Track and Field

摘　　要：山东中长跑队一直保持着国内领先水平,多年以来为国家培养多名中长跑奥运会冠军,世界冠军,亚洲冠军。其中奥运万米冠军邢慧娜的成功跟山东中长跑队教练敢于不断探索先进的间歇训练法有着密切关系。本文通过文献资料法、案例分析法、数据整理法等研究方法解读山东队间歇训练法的特点,旨在为广大中长跑教练员提供可借鉴的经验。

关 键 词：间歇训练法 速度耐力 邢慧娜 

分 类 号：G822.2[文化科学—体育训练]