身心疗愈:多放松减病痛  

作　　者：王小梅 

机构地区：[1]不详

出　　处：《现代养生》2020年第13期56-58,共3页Health Protection and Promotion

摘　　要：紧张焦虑,是许多现代都市人所面对的问题。常常有人说,生气会导致生病。生病是潜意识的隐喻吗?身与心其实是息息相关的,生病乃是身体出了毛病,亦是心灵出现了冲突危机。预防疾病和自我疗愈,首先必须从心灵做起。每一个疾病都有其根源。无论是什么疾病,包括头痛、颈项酸痛,都是因为心理先出了状况,进而导致生病。生气和紧张是造成身体生病的两大因素,生气导致中风、痔疮、高血压、压力、紧张、恐惧或情绪低落,则往往造成哮喘发作和湿疹。从临床经验中,医学家发现许多疾病如盲肠发炎,这类发炎现象都是愤怒为起因。现代许多人情绪出了问题,当你想控制一些事情,但却无能为力或未能如愿,就可能间接引起胃痛。

关 键 词：紧张焦虑 现代都市人 自我疗愈 预防疾病 医学家 生气 两大因素 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]