守住本心练太极  

作　　者：张进 

机构地区：[1]不详

出　　处：《中华武术》2020年第6期45-46,共2页

摘　　要：练太极拳的过程就是不断修正自己的过程,从外到内,从身到心,可以说每个人的练拳史,就是他的心灵成长史。守住本心,不要贪多不专很多中老年人学拳都是越学越多,学会了简化二十四式拳,就要学四十二式拳、三十二式剑、四十二式剑等诸多套路,这些都是常见到的众多练拳人群,每天早上到公园开始晨练,就要把毕生所学都是从头到尾练一遍,几套拳几套器械练完,即完成了自己当天的作业,收功回家。

关 键 词：晨练 太极拳 二十四式 本心 中老年人 守住 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]