4个缓解心理疲劳的小方法  

作　　者：张兰溪 

机构地区：[1]不详

出　　处：《人人健康》2020年第12期55-55,共1页Health for Everyone

摘　　要：什么是心理疲劳?心理疲劳,与因为连续工作而导致机体能量消耗的生理疲劳有所不同,是指人长期从事一些单调、机械的工作活动,伴随着机体生化方面的变化,中枢局部神经细胞由于持续紧张而出现抑制,导致人对工作、对生活的热情和兴趣都有明显性的降低,直至产生厌倦的情绪。我们该如何缓解心理疲劳呢?

关 键 词：心理疲劳 能量消耗 生理疲劳 神经细胞 兴趣 缓解 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]