什么是饮食养生,如何正确养生  

作　　者：程维芬[1] 

机构地区：[1]自贡市中医医院,四川自贡643000

出　　处：《健康忠告》2020年第5期206-206,共1页Health Advice

摘　　要：当今,随着温饱问题的解决与食品的日益丰富,生活水平的不断提高,由此而伴生的弊病也深深地影响着人们健康的这一现实,亦是显而易见的。饮食上的太过与不及,是许多疾病产生的根源,故而被视为中医发病学的一大病因。《上古天真论》是《黄帝内经素问》第一篇,主要讨论健康与长寿的问题。人如果按照天地自然之真去养生就会活百岁而动作不衰,不懂养生之道,违背自然和健康之道就容易半百而衰。

关 键 词：《黄帝内经素问》 饮食养生 《上古天真论》 养生之道 中医发病学 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]