常练脚趾操,提升脑力  

作　　者：陈耀龙[1] 

机构地区：[1]广州中医药大学第一附属医院康复中心

出　　处：《健康养生》2020年第7期34-34,共1页

摘　　要：脚部承担着我们人体的整体重量,虽然它距离大脑最远,但是脚趾上无数的神经末梢又与大脑紧密相连。通过脚趾执行特定的精细动作,有助于训练大脑对肢体远端的指挥能力,并加强末梢神经传递神经冲动的速度及关节的灵敏度,从而能延缓神经、肌肉及关节的退化。

关 键 词：精细动作 神经冲动 肢体远端 整体重量 神经末梢 末梢神经 大脑 关节 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]