健身,别忘提升身体柔韧性  

作　　者：袁凌燕[1] 瞿强[2] 

机构地区：[1]上海师范大学体育学院 [2]上海杉达学院国际医学技术学院

出　　处：《大众医学》2020年第8期52-52,共1页

摘　　要：互联网信息时代,生活更加便捷,但与此同时,身体活动不足也成了人们生活中的主要健康隐患。运动时间明显不足、伏案时间延长,均可导致身体柔韧性下降、灵活性不足,人们对此的直观感觉是身体“不灵活”“不柔软”,甚至有人觉得自己“筋变短了”。

关 键 词：直观感觉 健康隐患 健身 互联网信息时代 柔韧性 身体活动不足 灵活性 生活 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]