中老年人怎样延年益寿  

作　　者：俞涛[1] 

机构地区：[1]常州卫生高等职业技术学校,江苏省213000

出　　处：《科学大众（智慧教育）》2020年第8期190-190,共1页Popular Science

摘　　要：一般人到了中老年,身体各系统器官已逐步出现退行性改变,抵抗力逐渐减弱,有些人体质变差,有些人还患有不同程度的慢性疾病,但如果经常参加武术、太极等体育锻炼,就能加强身体各系统器官的功能,从而促进人体的新陈代谢,旺盛生命活力。

关 键 词：中老年人 延年益寿 

分 类 号：G812.48[文化科学—体育学]