菊花去肝火 陈皮健脾胃 柠檬止咳嗽 喝普洱茶不妨加点"料"  

作　　者：吕沛宛 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2020年第6期73-73,共1页

摘　　要：普洱茶味道温和、醇厚,有温暖脾胃、解油腻、助消化、醒酒、化痰等诸多健康益处。若单独喝普洱茶觉得单调,或者"不耐受",可以给其加点"料",不仅别有风味,还有意想不到的健康益处。想减重,加陈皮。陈皮中含有多种活性物质,如类柠檬苦素、挥发油、橙皮甙等,可以促进肠道轜动,帮助增加食欲,还有一定的降脂功效。中医认为,陈皮性温,可燥湿化痰、健脾行气。如果脾湿,不但易发胖还易犯困乏力。陈皮加普洱,可温暖、强健脾胃,适合肥胖、痰湿体质、气郁体质等人群。南方气候多潮湿,广东、香港、澳门等地一直有将普洱茶与陈皮合饮的习俗,称作"桂普茶"。

关 键 词：痰湿体质 强健脾胃 脾湿 普洱茶 燥湿化痰 橙皮甙 类柠檬苦素 活性物质 

分 类 号：R28[医药卫生—中药学]